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Dr. Julien Lévesque, chiropraticien – La fibromyalgie est une maladie chronique courante qui se caractérise par une douleur musculaire constante, récidivante et diffuse, par un sommeil de mauvaise qualité et par une accumulation excessive de fatigue. La fibromyalgie est aussi connu sous les noms de syndrome polyalgique idiopathique diffus (SPID), de fibromyosite ou de fibrosite généralisée.  Dans les pays industrialisés, on relève un taux d’incidence moyen de 4%, majoritairement des femmes entre 20 et 50 ans, mais aussi des hommes, des adolescents et des enfants. Au Canada, on dénombre plus de 900 000 personnes atteintes.

Les douleurs ressenties empêchent les personnes de vaquer à leurs occupations ou à leurs tâches quotidiennes. On ne connaît pas la cause responsable de cette pathologie, mais on soupçonne fortement une expérience traumatisante physico-psychologique (accident, abus sexuel/physique durant l’enfance, choc émotionnel ou à un surmenage ou stress quelconque).

Les principaux symptômes de la fibromyalgie sont;

  • Une fatigue constante (insomnie, sommeil non-récupérateur,  sensation de fatigue et raideurs matinales qui se prolongent en journée);
  • troubles digestifs (spasmes de l’estomac, de l’intestin, constipation, diarrhée, etc.);
  • irritabilité générale (au toucher, aux sollicitations, au bruit, à la lumière, à la présence d’autrui, à des odeurs, etc.) et impatience ;
  • douleurs musculaires, des tendons, osseuses et articulaires;
  • symptômes augmentés en période de stress;
  • Augmentation des douleurs en fonction du changements de température (humidité, froid et air climatisé);
  • sensation d’enflure, de brûlure, d’engourdissement et tremblements généraux;
  • douleurs amplifiées par un manque ou un excès d’activité physique ou par un traumatisme;
  • tendance à être déprimé(e) avec des pensées suicidaires, anxieux(se) et triste;
  • manque de concentration à la lecture et à l’écoute d’un interlocuteur et pertes de mémoire;
  • Présence d’au moins 11 points douloureux sur les 18 indiqués dans le test ACR.

Les personnes les plus à risque

Bien que ce syndrome douloureux peut toucher n’importe qui, à n’importe quel âge, il existe certains facteurs qui prédisposent certains individus. Au cours des recherches on s’est aperçu que la fibromyalgie touche surtout;

  • Les femmes; environ 4 fois plus de femmes que d’hommes (influence hormonale possible).
  • Les personnes âgées de plus de 50 ans (bien que les femmes c’est entre 40 et 60 ans).
  • Les personnes dont un membre de la famille a souffert, ou souffre de fibromyalgie ou de dépression.
  • Les personnes qui ont des troubles du sommeil en raison de spasmes musculaires nocturnes ou du syndrome des jambes sans repos.
  • Les personnes qui ont vécu des expériences traumatisantes (un choc physique ou émotionnel), comme un accident, un abus sexuel ou une intervention chirurgicale.
  • Les personnes atteintes d’une infection virale importante (maladie de Lyme ou le virus de l’immunodéficience humaine (VIH)).

Traitements

Étant donné que l’on ne connaît que peu sur la fibromyalgie, aucun traitement médical efficace n’existe encore. Il y a plusieurs médicaments et approches qui aident à soulager les douleurs. À travers mes années d’expérience en pratique chiropratique d’Analyse Vertébrale Network, je me suis aperçu qu’une cogestion entre la psychologie et la chiropratique douce était très bénéfique aux personnes atteintes. Aujourd’hui, avec le rythme de vie que l’on a, il arrive très souvent que le corps soit déconnecter de notre système nerveux central (cerveau) et que l’on n’est pas à l’écoute des signes que notre corps nous envoie. Lorsque l’on vit un événement traumatisant, qui nous touche autant psychologiquement que physiquement, on réussit à l’accepter et à se faire à l’idée, mais qu’en est-il de notre corps. Celui-ci va développer des symptômes car il sera fatigué de fournir un surplus d’effort pour gérer les effets de cet événement. C’est ici qu’intervient les rôles de l’Analyse Vertébrale Network et de la psychologie.

L’Analyse Vertébrale Network est une approche chiropratique douce et sécuritaire. Elle est abordée sans craquement ou mouvement brusque pour aider le corps à relâcher les tensions (physiques et neurologiques) qu’il possède. En permettant au corps de relaxer et d’éliminer les interférences nerveuses causées par les stress quotidiens, le corps est en mesure de se reconnecter (communiquer) avec le système nerveux. En échangeant de nouveau avec le système de défense du corps, il est en mesure de corriger, rétablir et de régulariser les fonctions de celui-ci. De cette façon le corps est en mesure de gérer d’avantage les événements traumatisants et d’éviter que de la douleur se développe par la suite.

Si vous avez des questions, vous voulez en savoir d’avantage ou que vous connaissez une personne qui présente un problème semblable, vous pouvez me contacter. Il me fera plaisir de vous aider et de vous conseiller. Je(Dr. Julien Lévesque, chiropraticien) pratique au Centre Chiropratique Des Sources située au #135- 1868 boul. Des Sources, Pointe-Claire, Qc, Canada, H9R 5R2. Pour communiquer avec moi, vous pouvez composer le 514-910-7644 ou le (514) 630-1113. Si vous désirez en connaître d’avantage, vous pouvez consulter également mon site Internet : www.chiroenergie.ca

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JLevesqueVIGNETTEDr. Julien Lévesque, chiropraticien — Entorse de la cheville. Ressentez-vous une douleur à la face extérieure de votre cheville depuis que vous avez marché dans une crevasse, fait un saut ou trébuché d’un trottoir? Il s’agit d’une blessure fréquente chez les jeunes adultes et les sportifs (volley-ball, basket-ball, soccer, etc). cheville3

Les entorses des ligaments externes (talo-fibulaire antérieur (LTA), talo-fibulaire postérieur (LTP), fibulo-calcanéen (LFC)) sont beaucoup plus fréquentes que celle du ligament interne (deltoïdien). La douleur peut empêcher de dormir, de marcher ou de faire du sport. Le mécanisme de blessure le plus commun est l’inversion forcée de la cheville (force appliquée quand la cheville est tournée vers l’intérieur). Les causes les plus communes sont une faiblesse musculaire, une blessure antérieure mal-guérie, une chaussure non adaptée à l’activité pratiquée ou de mauvaise qualité, un mauvais patron de démarche ou encore suite à un traumatisme (collision, transfert de poids, etc).

Comment peut-on traiter l’entorse de la cheville?

Comme il existe 3 grades de blessure ligamentaire, il existe un traitement pour chacun;

Stade

Description

Traitement

Grade 1

  • Légère élongation anormale avec déchirure de quelques fibres
  • Gonflement modéré de la cheville
  • Légère douleur ou inconfort à la palpation du LTA
  • Absence de douleur à la malléole externe
  • Glace, repos, élévation
  • Ultrasons
  • Bandage (taping) pour quelques jours
  • Activités légères pendant 1 semaine
  • Ajustements chiropratiques et thérapies musculaires
  • Renforcement des muscles fibulaires

Grade 2

  • Déchirure plus sérieuse, mais continuité du ligament maintenue
  • Important gonflement de la cheville externe
  • Douleur à la palpation (LTA, LTC)entors_chevil_1
  • Glace, repos, élévation
  • Taping pour 2 semaines
  • Chevillière lors de la marche extérieure
  • Exercices légères dès la 2e semaine
  • Béquille pendant la 1ere semaine
  • Ajustement chiropratique et thérapies musculaires

Grade 3

  • Rupture complète du ligament avec instabilité
  • Gonflement très important
  • Bruit audible lors du traumatisme
  • Très grande douleur suite à l’accident
  • Plâtre pendant 2 semaines
  • Chirurgie
  • Mise en charge progressive
  • Chevillière pour la marche extérieure (après 2e semaine)
  • Thérapie musculaire
  • Sports après 6-8 semaines

Il est très important de renforcer les ligaments et les muscles autour de l’articulation de la cheville pour éviter les rechutes de blessure. Les ajustements chiropratiques vont favoriser une guérisoncheville enflée adéquate des tissus lésés; élimination plus rapide de l’enflure (œdème), assurer la bonne direction des fibres tissulaires, assurer un apport régulier d’éléments nutritifs et favoriser l’élimination des déchets par une vascularisation adéquate. De plus, le chiropraticien va pouvoir vous recommander un programme d’entraînement et de renforcement adapté à votre état, et vous recommander une diète nutritive afin de s’assurer une guérison optimale de votre articulation.

Le Dr. Julien Lévesque est chiropraticien au Centre Chiropratique Des Sources située au 1868 boulevard Des Sources, Pointe-Claire, (Québec) H9R 5R2.

Vous pouvez le contacter au numéro de téléphone suivant : 514-630-1113 et visiter www.chiroenergie.ca .

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